Osteohondroza vratne kralježnice

Osteohondroza u 21. stoljeću sve je češća bolest koja pogađa ljude koji se bave aktivnostima s minimalnom tjelesnom aktivnošću. Žene i muškarci mlađi od 40 godina su izloženi riziku, jer je do ove dobi vjerojatnost patoloških promjena u stanju hrskavice i koštanog tkiva najvjerojatnija. U razdoblju od 18-30 godina obično se razvija osteohondroza vratne kralježnice - degenerativno-distrofične lezije hrskavice vratnog zgloba, kao i koštano tkivo uz njega.

Osteohondroza vrata i njezini uzroci

Osteohondroza vrata degenerativna je lezija kralježnice u najranjivijem području - u vratnoj kralježnici, pokretna, zasićena živčanim i krvožilnim tvorbama, s relativno slabom potporom mišića. Vratni kralješci su mali, što uz već nabrojane predisponira za razvoj bolesti. Intenzitet manifestacije bolesti, njezina težina ovise o tome koliko je svaki intervertebralni disk jako pogođen, o prirodi promjena i o tome koji je razlog izvorno uzrokovao problem.

Postoji mnogo razloga zbog kojih se bolest razvija, uključujući:

• problemi s normalnim držanjem tijela;
• prekomjerna težina (metabolički poremećaj);
• patološka zakrivljenost kralježnice;
• urođene ili stečene ozljede leđa;
• loše fizičko stanje (u kombinaciji s fizički zahtjevnom aktivnošću);
• kršenja trenažnog procesa među sportašima (uključujući duge pauze između treninga ili njihovog prekida);
• stres, anksioznost, živčana napetost (neurologija zbog psihosomatike);
• Održavanje sjedilačkog načina života ili barem malo tjelesne aktivnosti;
• česta hipotermija;
• prisutnost zaraznih bolesti;
• u žena, trudnoća.

Osteokondroza diska nastaje kao posljedica niza ozljeda (stezanja) mišića u cervikalnoj regiji, kada grčevi mišića ograničavaju pokretljivost kralješaka, čime remete opskrbu krvlju u intervertebralnom prostoru, stimulirajući početak degenerativnih procesa u njemu . Nadalje, dolazi do stiskanja kralješaka, suženja prostora između njih, stezanja korijena živaca koji prolaze u ovom dijelu kralježnice.

Poraz vratne kralježnice multifaktorska je bolest, odnosno postoji mnogo čimbenika koji predisponiraju za njen razvoj:

• nasljedstvo;
• prisutnost mehaničkih ozljeda ili deformacija kičmenog stupa;
• hormonalni faktor (kronične bolesti endokrinog sustava);
• nedostatak unosa vitamina D i drugih elemenata u tragovima u tijelo koji doprinose zdravom stvaranju i funkcioniranju koštanih tkiva;
• autoimune bolesti koje utječu na tkivo hrskavice;
• redovita statička ili dinamička (kao i asimetrična, monotona) opterećenja na kralježničnom stupu.

Važno! S nedovoljnim liječenjem uobičajenog oblika cervikalne osteohondroze, povećava se rizik da će bolest steći polisegmentarnu prirodu, odnosno pokriti ne samo vrat, već i prsnu kralježnicu.

Faze razvoja lezija vrata

Osteohondroza vratne kralježnice razvija se u 4 faze. Uspjeh njegovog izlječenja, isključujući ponovnu manifestaciju, ovisi o fazi u kojoj se bolest otkriva.

U prvoj fazi javljaju se početne patološke promjene na kralješničkim diskovima. Uzrok početka bolesti je kršenje metaboličkih procesa, uslijed čega je složena struktura zglobova jezgre kralješka poremećena. Počinje gubitak vlage, skupljanje, smanjenje veličine, smanjenje čvrstoće i elastičnosti, tako da se struktura ne može nositi s opterećenjima. U prvoj fazi nema simptoma, osim lagane ukočenosti pokreta, ali ako žena ili muškarac sa sličnim problemom pravodobno posjete liječnika, redovita masaža i osnovne jutarnje vježbe pomoći će u suočavanju s patologijom.

Drugi stupanj je izbočenje diskova (povećanje veličine s širenjem izvan rubova kralješaka). Intervertebralni prostor je smanjen, dolazi do djelomičnog štipanja živčanih završetaka, javlja se bol. U drugoj fazi, zbog opterećenja kralješka - prekomjerno, neravnomjerno - na njegovim površinama nastaju suze i pukotine, započinje upala.

Treću fazu karakterizira uništavanje kralješničkog diska, intervertebralne kile, vizualno - deformacija kralježnice. Oštećuju se sva tkiva oko diska - ligamenti, mišići, živci, krvne žile. Kosti koje čine kralježnični zglob mijenjaju oblik, postaju oštre, uzrokujući još veću štetu. Pokretljivost vratne kralježnice se smanjuje, mišići se počinju dobrovoljno kontraktirati, kila krši živčane korijene, što bol čini gotovo konstantnom. Treći stadij dovodi do oštećenja karotidne i kralješničke arterije, čovjeku je teško pomicati vrat, oštećeni su vid i sluh, pojavljuju se mučnina i vrtoglavica, a temperatura raste.

Četvrta faza je pogoršanje svih simptoma, akutna oštra bol, pokreti u području vrata znatno su ograničeni. Ponekad bol popušta, ali to ne znači izlječenje, već još veće pogoršanje situacije: koštane strukture susjednih kralješaka rastu zajedno, stoga je sposobnost kretanja dodatno ograničena, uslijed čega može doći do invaliditeta.

Simptomi cervikalne osteohondroze

Liječnici nazivaju osteokondrozo vratnog kralješka podmuklom bolešću - njezini se simptomi često maskiraju kao manifestacije drugih bolesti. Simptomi ove lezije kralježnice ovise o specifičnim ozljedama nanesenim raznim dijelovima intervertebralnog prostora. Posebno se ističu:

1. Radikularni sindrom(tzv. cervikalni išijas) je stanje koje se razvija uslijed stezanja živčanih korijena leđne moždine. Karakterizira ga sindrom boli, koji se širi od vrata do lopatice, zatim duž ramena, podlaktice do prstiju. Također simptomi su trnci u rukama - podlakticama i rukama.
2. Sindrom vertebralne arterije(kompresija krvnih žila leđne moždine), koja se manifestira kao glavobolja - peckanje ili pulsiranje, prelazeći iz zatiljka u sljepoočnice i krunu. Uz to, osoba može patiti od opće slabosti, gubitka svijesti, mučnine, jednostranog oštećenja sluha (sve do vestibularnih poremećaja). Ponekad se dodatno manifestiraju bolovi u predjelu srca, raste krvni tlak i smanjuje se oštrina vida.

3. Srčani sindrom(kompresija živčanih korijena leđne moždine, praćena refleksnom reakcijom mišićnog sustava srca) - stanje koje se maskira pod anginu pektoris. Simptomi su bolovi u srcu koji traju i do nekoliko sati, pojačani naglim pokretima ili brzim okretanjem glave, kao i tahikardija i ektrasistola.

Očito je da je glavni simptom cervikalne osteohondroze bol, koju prate i druge manifestacije karakteristične za poraz određene strukture - mišići, živci, krvne žile.

Što se poduzima za dijagnozu

Vrlo je važno pravodobno utvrditi određenu bolest kralježnice, jer samo punopravna dijagnoza omogućit će vam da se riješite osteohondroze bez dalekosežnih zdravstvenih posljedica. Važan uvjet: odrasla osoba mora sama nadzirati svoje zdravstveno stanje, kontaktirajući liječnika kod najmanjih znakova problema. Nadalje, u obzir dolaze glavne dijagnostičke metode:

• RTG vratne kralježnice;
• CT skeniranje;
• Magnetska rezonancija;
• ultrazvučno dupleksno skeniranje.

Rezultati rendgenskog pregleda obično jasno pokazuju različitu kliniku stanja kralješničkih diskova u različitim fazama:

• u prvoj fazi bilježe se blage promjene u konfiguraciji kralježačnih diskova, cervikalni zavoj (lordoza) je blago zaglađen;
• na drugom - uočljiva je nestabilnost između kralješaka, njihovo pomicanje jedno prema drugom i osi kičmenog stupa, visina intervertebralnog prostora je malo smanjena;

• u trećoj fazi, kršenje mjesta intervertebralnog diska je još izraženije, zglobne promjene postaju uočljive, formiranje koštanih izrastanja-osteofita, intervertebralni prostor, prostor kičmenog kanala sužava;
• u četvrtoj fazi visina intervertebralnog diska je abnormalno spuštena, jasno su vidljive značajne promjene na zglobovima, veliki osteofiti i opće pogoršanje promjena u prethodnoj fazi.

Pravodobna diferencijalna dijagnoza vrlo je važna: zahvaljujući njoj moguće je postaviti točnu dijagnozu (razlikovati cervikalnu osteohondrozu od lezija sličnih simptomatologiji) i propisati optimalno liječenje.

Značajke prehrane za osteohondrozo

Važan dio punopravne borbe protiv osteohondroze vratne kralježnice je pravilna prehrana. Racionalno, zdravo, razumno, poboljšava druge terapije i općenito može imati pozitivan učinak na kosti i zglobove ljudskog tijela. Kod ove bolesti nije važna prehrana, već pravilan odabir prehrambenih proizvoda čija upotreba osigurava sadržaj kalorija koji odgovara standardnim troškovima energije, a također vraća optimalnu ravnotežu vitamina i minerala. Prehrana za cervikalnu osteohondrozo trebala bi dovesti do gubitka kilograma (ako je suvišan), jačanja mišića, potpore fleksibilnosti kralježnice i razvoja zglobova.

S obzirom na određene preporuke, stručnjaci savjetuju da napuste obilnu upotrebu:

• kava;
• gazirana "soda";
• loboda;
• bilo koji alkohol;
• pušenje;
• grožđe, sok od njega;
• proizvodi od brašna i slatkiši;
• dimljena i masna hrana;
• mesne juhe.

Poželjno je prehrani dodati:

• povrće;
• voće;
• nemasno meso;
• riba;
• plodovi mora;
• mlijeko, mliječni proizvodi, fermentirani mliječni proizvodi.

Uz to je poželjno popiti tečaj ljekarničkih kompleksa s vitaminima, mineralima, mikro- i makroelementima.

Preventivne mjere

Koja je prevencija razvoja cervikalne osteohondroze? To su preventivne mjere: jednostavne fizičke vježbe koje preporučuje fizioterapeut, zahvaljujući kojima se obnavlja normalizacija cirkulacije krvi i odljeva limfe u području vrata, a degeneracija intervertebralnih diskova i kralješaka je spriječeno. Profilaktički kompleks može se izvoditi tijekom pauza u radnom načinu ako je radnik dulje vrijeme u statičnom položaju.

Važno! Prevencija i rehabilitacija nakon liječenja osteohondroze također je promjena u načinu života:

• redovito praćenje stanja kralježnice i kontaktiranje liječnika kod najmanjih znakova deformacije kralježnice;
• navika bavljenja sportom (plivanje i vodeni aerobik);
• kontrola težine;
• ravnomjerna raspodjela težine kada ih nosite u rukama;
• izbjegavanje ozljeda leđa;
• isključenje hipotermije, stresa, loših navika.

Poraz intervertebralnih diskova vrata može se učinkovito i brzo spriječiti ako pravodobno započnete borbu protiv njega i neprestano sprečavate bolest. Tada se relaps može isključiti.